19 января православные христиане отметят один из великих праздников – Крещение Господне. По древней традиции, распространившейся на Руси с принятием христианства в 988 году, в этот день многие верующие, несмотря на мороз, купаются в прорубях. Такая прорубь, вырубленная обычно в виде креста, называется «иорданью». Считается, что купание на Крещение способствует исцелению от различных недугов.

Напомним, что на территории Кировского района место для купания будет организовано в зоне отдыха «Криничка».

А для того, чтобы окунание было правильным и безопасным спасатели напоминают ряд правил:

- Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных у берега прорубях, как правило, после освящения ее представителем православной церкви.

- За несколько дней до купания откажитесь от алкоголя (а лучше вообще от него откажитесь), так как он увеличивает нагрузку на сердце и способствует быстрому переохлаждению.

- За 2 часа до купания плотно покушайте - это повысит морозостойкость организма.

- Перед погружением в прорубь разогрейте мышцы (сделайте приседания, наклоны, помашите руками), тогда купание пройдет с меньшим стрессом для организма.

- К проруби подходите в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Идите медленно и внимательно, опускайтесь в воду с помощью поручней, которыми оснащены места спуска в воду.

- Во время погружения все движения должны быть медленными и четкими. Окунаться лучше по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.

- При погружении ребенка в прорубь будьте особенно бдительны: он может испугаться и запаниковать.

- При выходе из проруби необходимо держаться за поручни, использовать сухое полотенце.

- После купания (окунания) разотрите себя и ребенка полотенцем и наденьте сухую одежду. Не лишним будет и горячий чай.

Желаем – Всем крепкого крещенского здоровья и соблюдайте правила безопасности! Берегите себя!

Старший инспектор СПиВО РОЧС       Александр Журавский